노년기를 맞이하면 은퇴 후의 여유와 함께 새로운 삶의 단계로 접어든다. 이 시기는 여유로운 시간을 보내며 자신을 돌아보고, 삶의 질을 높이는 활동에 집중할 수 있는 기회다. 그러나 단순히 시간을 보내는 것만으로는 활력 있는 노년을 즐기기 어려울 수 있다. 사회적 고립은 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문이다. 따라서, 활기차고 즐거운 노년을 보내기 위해서는 사회 활동에 적극적으로 참여하는 것이 중요하다. 이 글에서는 노년기에 즐거운 사회 활동에 참여하는 방법과 그 노하우를 소개한다.1. 왜 사회 활동이 노년기에 중요한가?사회 활동은 사람들과의 상호작용을 통해 활력을 얻고, 신체적·정신적 건강을 유지하는 데 도움을 준다. 노년기에는 종종 가족이나 직장 등 사회적 관계에서 멀어지기 쉽..